Especialista alerta para erros comuns e reforça importância do hábito no dia a dia
Um hábito simples e presente na rotina pode fazer diferença direta na prevenção de doenças: lavar corretamente as mãos. No Dia Mundial da Higiene das Mãos, celebrado em 5 de maio, especialistas reforçam que o cuidado ajuda a interromper a transmissão de vírus, bactérias e outros microrganismos responsáveis por infecções respiratórias e doenças gastrointestinais.
Segundo a dermatologista Daniela Barbosa, a higienização adequada remove suor, oleosidade, células mortas e outras impurezas acumuladas na pele ao longo do dia. “Esse gesto simples ajuda a interromper a cadeia de transmissão de infecções e previne doenças potencialmente evitáveis”, explica a médica.
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que a lavagem correta das mãos pode reduzir em até 40% os casos de doenças diarreicas e em cerca de 20% as infecções respiratórias. O hábito é especialmente importante em ambientes coletivos, como escolas, transportes públicos e locais de trabalho.
A especialista alerta que erros ainda são frequentes, como lavar as mãos de forma superficial, não secar corretamente ou negligenciar regiões como unhas, polegares e punhos. A recomendação é esfregar todas as áreas das mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. O álcool em gel 70% é indicado quando não há acesso imediato à lavagem tradicional.
Além de um cuidado individual, a higienização das mãos é considerada uma medida coletiva de proteção à saúde pública, contribuindo para reduzir a circulação de doenças e promover mais qualidade de vida no cotidiano.
