Gastroenterologista alerta para cuidados com a alimentação, hidratação e uso correto das medicações durante os festejos juninos
As comidas típicas do São João, como canjica, pamonha, bolo de milho, amendoim e licores, são protagonistas das festas juninas, mas exigem atenção de quem convive com doenças inflamatórias intestinais (DIIs). Segundo a gastroenterologista Genoile Santana, da Cliagen – Grupo CITA, pacientes com Doença de Crohn ou retocolite ulcerativa podem aproveitar as celebrações, desde que adotem alguns cuidados para evitar o agravamento dos sintomas.
As doenças inflamatórias intestinais são enfermidades crônicas que provocam inflamação no trato gastrointestinal e afetam milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a incidência vem crescendo de forma significativa, aumentando a necessidade de conscientização sobre fatores que podem desencadear crises durante períodos de maior consumo alimentar, como os festejos juninos.
De acordo com a especialista, nenhum alimento provoca diretamente uma crise inflamatória, mas alguns produtos comuns nas festas podem intensificar sintomas como dor abdominal, diarreia, gases, distensão abdominal e urgência evacuatória, principalmente em pacientes com a doença ativa.
“Alimentos ricos em gordura, frituras, bebidas alcoólicas, preparações muito condimentadas e produtos ultraprocessados costumam ser os principais vilões. Já receitas à base de milho ou mandioca podem ser bem toleradas por algumas pessoas, enquanto provocam desconforto em outras. Cada paciente precisa conhecer seus próprios gatilhos alimentares e evitar excessos”, explica Genoile Santana.
Além da alimentação, a médica chama atenção para mudanças na rotina durante o período junino. Viagens, alterações nos horários das refeições, redução da ingestão de água, noites mal dormidas e até o esquecimento das medicações podem favorecer o aparecimento de sintomas e aumentar o risco de crises.
“O ideal é que o paciente mantenha o tratamento rigorosamente, leve os medicamentos durante as viagens, preserve uma boa hidratação e esteja atento aos sinais do próprio organismo. Planejamento é fundamental para aproveitar os festejos com segurança”, orienta.
Cuidados durante o São João
Entre as principais recomendações estão:
- Não pular refeições para compensar exageros.
- Manter boa hidratação, principalmente em caso de consumo de bebidas alcoólicas.
- Evitar frituras, alimentos muito gordurosos e condimentados.
- Consumir comidas típicas com moderação e observar quais alimentos provocam desconforto.
- Levar os medicamentos durante viagens e respeitar os horários prescritos.
- Dar preferência a alimentos preparados em boas condições de higiene.
- Procurar atendimento médico em caso de dor intensa, diarreia persistente, sangramento intestinal ou sinais de desidratação.
Para a gastroenterologista, o diagnóstico de uma doença inflamatória intestinal não impede a participação nas festas juninas.
“Com equilíbrio, planejamento e acompanhamento médico adequado, é possível aproveitar o São João sem abrir mão da saúde e da qualidade de vida”, conclui.
