O Outubro Rosa reforça que hábitos saudáveis podem reduzir significativamente os riscos da doença
A Bahia deve registrar 4.230 novos casos de câncer de mama em 2025, segundo o INCA, enquanto no Brasil o número estimado é de 73.610. Embora seja comum associar a doença à hereditariedade, apenas de 5 a 10% dos diagnósticos têm origem genética. Especialistas da Oncoclínicas alertam que fatores como tabagismo, sedentarismo, excesso de álcool, obesidade, má alimentação e exposição à radiação ionizante estão entre os principais responsáveis pelo desenvolvimento do câncer de mama.
A oncologista Geila Nuñez destaca que a prevenção passa diretamente pelo estilo de vida. Segundo ela, alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física podem evitar cerca de 30% dos diagnósticos da doença. Além disso, manter consultas de rotina e realizar exames como a mamografia anual e a ultrassonografia mamária são fundamentais para garantir a detecção precoce.
Esse acompanhamento é decisivo: quando o câncer de mama é identificado na fase inicial, as chances de cura podem chegar a 95%, conforme lembra a oncologista Daniela Barros. Já Daniel Brito ressalta que a descoberta precoce amplia as opções de tratamento e reduz complicações. A médica Camila Chiodi reforça que o exame de mamografia deve ser feito a partir dos 40 anos, mas pode ser recomendado antes em situações específicas.
O cenário preocupa, sobretudo entre mulheres mais jovens. Dados do Colégio Brasileiro de Radiologia mostram que uma em cada três diagnosticadas tem menos de 50 anos. Para o oncologista Bruno Protásio, isso reforça a importância de iniciar os exames regulares aos 40. Já Hamanda Nery lembra que, embora o fator genético tenha um peso pequeno, pacientes com histórico familiar devem ser acompanhadas de perto.
Para Rafael Batista, também da Oncoclínicas, a adoção de hábitos protetivos pode reduzir de forma expressiva a incidência da doença. Entre eles estão manter o peso adequado, não fumar, praticar atividades físicas, evitar ultraprocessados, priorizar fibras, frutas, verduras e legumes, além de limitar carnes vermelhas e bebidas alcoólicas.
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