Renata Cangussu alia a medicina integrativa ao exemplo pessoal como corredora para mostrar que movimento e autocuidado salvam vidas
A médica oncologista Renata Cangussu tem usado as redes sociais e as ruas como extensão do consultório. Corredora amadora e referência em medicina integrativa, ela defende que a atividade física vai muito além da estética e deve ser considerada uma aliada concreta na prevenção e no tratamento do câncer. Para ela, correr também é um ato de cuidado com o corpo, com a mente e com a própria vida.
Renata acredita que o papel do médico precisa ir além da prescrição e se tornar exemplo prático de saúde e bem-estar. Em seu perfil no Instagram (@drarenatacangussu), compartilha reflexões, rotinas e informações com base científica, aproximando temas como oncologia, autocuidado e qualidade de vida de forma acessível. O incentivo é sempre claro: mexer o corpo é construir saúde, mesmo diante de um diagnóstico difícil.
A especialista destaca que os benefícios da atividade física incluem redução de ansiedade, equilíbrio metabólico, melhora da resposta ao tratamento e sensação de protagonismo. “Não se trata de performance, mas de criar uma rotina de autocuidado que ajude as pessoas a se sentirem mais fortes e confiantes”, diz.
Estudos científicos indicam que exercícios regulares podem reduzir o risco de câncer de mama, cólon e pulmão. E durante o tratamento, eles atuam como suporte físico e emocional fundamental. Renata lembra que cada caso exige acompanhamento profissional e respeito aos limites do corpo, mas reforça que saúde é uma construção diária — e movimento é parte essencial dela.
Com uma trajetória que une ciência e empatia, a médica baiana se consolida como voz ativa por uma medicina mais humanizada. Ao unir a vivência pessoal como corredora com a prática profissional, ela inspira pacientes e seguidores a assumirem o comando da própria saúde, mostrando que, sim, é possível viver com bem-estar — mesmo em meio aos maiores desafios.
