Especialista alerta para impactos na saúde dos pés e joelhos durante a temporada de descontos
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A Black Friday 2025, marcada para 28 de novembro, promete ser a maior da história do varejo brasileiro, segundo projeção da CNC. Entre os itens mais procurados estão os calçados, que atraem consumidores pelos descontos, mas exigem atenção redobrada na escolha. Isso porque o tipo de calçado influencia diretamente a saúde dos pés e das articulações, especialmente dos joelhos.
O ortopedista Marcelo Midlej Reis, especialista em cirurgia do joelho, reforça que amortecimento, suporte ao arco e firmeza no ajuste são essenciais para evitar sobrecarga. “O consumidor deve entender que o calçado inadequado aumenta o impacto sobre os joelhos e acelera o desgaste da cartilagem, elevando o risco de artrose, tendinite e bursite”, explica.
Modelos muito duros ou com salto alto também merecem cautela, já que reduzem a estabilidade e alteram a mecânica da pisada. “Quando o peso corporal não é distribuído corretamente, o joelho trabalha mais do que deveria, gerando dor na parte frontal, desgaste da patela e até estiramentos ligamentares”, acrescenta Marcelo.
Outro ponto importante para quem deseja aproveitar as promoções é conhecer o tipo de pisada. Pisadas neutras, pronadas ou supinadas exigem calçados com características específicas. Para identificar corretamente, o médico orienta buscar avaliação profissional, especialmente para quem já sente dores frequentes ao caminhar.
Com mais de dez anos de atuação, o ortopedista Marcelo Midlej Reis é diretor do Instituto Pró-Saúde e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ) e da SBOT. Ele reforça que a compra consciente na Black Friday deve priorizar conforto, saúde e prevenção de lesões. Mais informações no Instagram @drmarcelomidlejreis.
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